Varje vecka har vi gruppträning måndagar 18:00-19:30 och onsdagar kl 19:30-21:00 på Kabelgatan 9 i Kungsbacka. Privatlektioner kan ske ensamt eller i mindre grupper. Man tränar tillsammans med instruktören i sin egen takt och lär sig i början övningar för ge kroppen möjligheten att få en bättre struktur och mer energi. En naturligare och friskare kropp helt enkelt.

Arbetslivet idag står för många utmaningar och givetvis känner vi alla till den stillasittande eller monotont arbetande människans problem både kroppsligt och i stressande situationer. Skillnaden mellan sjukskrivning och en glad och inspirerande medarbetare kan vara några enkla övningar för att sänka stressen och aktivera kroppen.

Det är allmänt känt att många av våra äldre på grund av inaktivitet drar på sig en mängd bekymmer, från kroppsliga åkommor såsom benskörhet, ledvärk, ryggbesvär m.m. till mentala problem som exempelvis tidig demens. Qigong är ett milt sätt för människor i alla åldrar att hålla kropp och sinne i bättre trim.